白癜风早期发病的时候症状不是很明显，很多人都对白癜风不理不睬，但是白癜风最大的特点就是扩散，所以广大白癜风患者一定要引起重视，那如何控制住身上的白斑不要扩散?今天来听听哈尔滨白癜风医院的医生怎么说。

　　避免阳光暴晒，白癜风多数出现在皮肤裸露的部位，让长期阳光照射，会促使体内黑色素细胞代谢加快，同时还会可能导致黑色素细胞出现损伤，而加重白班的扩散。因此，患者朋友在外出的时候，要做好相应的防晒措施。

　　选择合适的衣服，患者朋友选择的衣服要宽大合身，要选择刺激性比较小的纯棉制品，特别是贴身的衣物，不要过紧。临床上发现，乳房下处的白斑，常常因为受到压迫、摩擦而出现扩散的情况。

　　注意饮食，白癜风患者在饮食上，不要经常吃含有丰富维生素C的食物，辛辣刺激性、过酸、过油腻的食物也最好不要吃为好。养成一个良好的饮食习惯，对病情的恢复还是有帮助的。

　　避免皮肤外伤，外伤出现造成的同形反应，是诱发白癜风比较常见的原因之一。同时外伤也会促使病情出现扩散的现在，因此，患者朋友也要注意到这一点。

　　如何控制住身上的白斑不要扩散?上面就是哈尔滨白癜风医院的医生给我们针对性的介绍，希望大家患上白癜风之后，要及时到正规专科白癜风医院进行治疗，争取早日告别白斑的困扰，最后，衷心的祝愿您早日康复。