白癜风是皮肤科中最常见的一种疾病，经常出现在皮肤裸露的部位，症状表现为明显的白斑，治疗过程中容易反复出现，白癜风医院的医生表示，做好这些可以有效预防白癜风复发?下面一起来了解一下吧。

　　1、保护皮肤、免受损伤，患上白癜风之后，患者最好能够选择纯植物纤维制成的衣物，尽量不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。平时的时候避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　2、因为皮肤中黑色素细胞的脱失，患者对阳光中紫外线抵抗能力也会有所减弱，因此患者要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　3、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等;多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。

　　4、保持充足的睡眠。每天保持7-8个小时的充足睡眠，对病情的恢复也是有帮助的。

　　5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。

　　做好这些可以有效预防白癜风复发?以上方法看似简单，但是坚持不容易。白癜风医院医生表示：患者们在生活中一定要时刻谨记这些注意事项，做好防护工作，有利于早日康复，早日摆脱白癜风的折磨。通过上面的介绍，希望可以帮到患者朋友们。患者一定要从平时生活中注意，做好预防护理工作，远离白癜风的侵害。